Bento Diet Ayam Lada Hitam NO Minyak dan Capcay

Dipos pada February 24, 2022

Bento Diet Ayam Lada Hitam NO Minyak dan Capcay

Anda sedang mencari inspirasi resep Bento Diet Ayam Lada Hitam NO Minyak dan Capcay yang unik? Cara membuatnya memang susah-susah gampang. Jika keliru mengolah maka hasilnya tidak akan memuaskan dan justru cenderung tidak enak. Padahal Bento Diet Ayam Lada Hitam NO Minyak dan Capcay yang enak harusnya sih memiliki aroma dan rasa yang mampu memancing selera kita.

Banyak hal yang sedikit banyak berpengaruh terhadap kualitas rasa dari Bento Diet Ayam Lada Hitam NO Minyak dan Capcay, mulai dari jenis bahan, selanjutnya pemilihan bahan segar, sampai cara membuat dan menyajikannya. Tidak usah pusing kalau ingin menyiapkan Bento Diet Ayam Lada Hitam NO Minyak dan Capcay enak di rumah, karena asal sudah tahu triknya maka hidangan ini dapat jadi suguhan spesial.

Adapun jumlah porsi yang bisa dihidangkan untuk membuat Bento Diet Ayam Lada Hitam NO Minyak dan Capcay adalah 1 orang. Jadi pastikan porsi ini cukup untuk dihidangkan untuk anda sendiri maupun keluarga tersayang.

Oh ya untuk tambahan saja, waktu yang diperlukan dalam memasak Bento Diet Ayam Lada Hitam NO Minyak dan Capcay diperkirakan sekitar 45 menit.

Nah, kali ini kita coba, yuk, variasikan Bento Diet Ayam Lada Hitam NO Minyak dan Capcay sendiri di rumah. Tetap dengan bahan yang sederhana, sajian ini bisa memberi manfaat dalam membantu menjaga kesehatan tubuh kita. Anda bisa membuat Bento Diet Ayam Lada Hitam NO Minyak dan Capcay memakai 22 jenis bahan dan 10 langkah pembuatan. Berikut ini cara dalam membuat hidangannya.

Resep ini bermula dari keinginanku untuk kurangi makanan berminyak. Soalnya kadang di tempat kerja bawaannya jajanan berminyak, junk food,dll ya kan 😂. Pokonya kurang sehat. Jadi sekarang, lebih sering bawa bekal makan sendiri, selain lebih sehat juga lebih irit 😬😬

Bahan-bahan dan bumbu yang perlu dipersiapkan untuk membuat Bento Diet Ayam Lada Hitam NO Minyak dan Capcay:

  1. Ayam Lada Hitam
  2. 75 gr daging ayam dada filet
  3. 1/2 sdt kaldu jamur
  4. 1/2 siung bawang putih
  5. 10 gr bawang bombay
  6. 1 sdt merica bubuk
  7. 1 sdt garam
  8. 1 sdm kecap manis
  9. Air matang
  10. Capcay
  11. 1/2 siung bawang putih
  12. 1/2 sdt kaldu jamur
  13. 1/2 sdt kemiri yang sudah dihaluskan
  14. 1 sdm jagung rebus kupas
  15. 15 gr kapri
  16. 30 gr jagung semi
  17. 60 gr wortel
  18. 30 gr brukol
  19. Pelengkap
  20. 75 gr nasi putih
  21. 1 buah sosis
  22. Secukupnya Nori

Langkah-langkah untuk membuat Bento Diet Ayam Lada Hitam NO Minyak dan Capcay

1
Cincang bawang putih, sisihkan. Iris bawang bombay, tiriskan.
2
Potong ayam bentuk dadu. Lalu campurkan 1 sdt garam dan 1/2 sdt merica diamkan selama 5 menit. Cuci bersih, masukan ke dalam wajan anti lengket masukan 1/2 gelas air.
3
Setelah ayam empuk, masukan bawang putih dan bawang Bombay.
4
Lalu tambahkan kecap manis,1/2 sdt merica dan kaldu jamur. Diamkan sampai air meresap. Lalu angkat.
5
Untuk capcay. Cincang bawang putih dan potong semua sayuran sesuai selera :)
6
Pertama-tama masukan wortel di wajan anti lengket dengan 1/2 gelas air. Setelah agak empuk, masukan bawang putih dan kemiri yang sudah dihaluskan.
7
Masukan brukol, jagung semi, jagung manis dan kapri. Lalu tambahkan kaldu jamur. Tunggu hingga meresap. Dan angkat
8
Untuk nasi. Kepal - kepal nasi hingga beberapa bagian, lalu lilitkan dengan potongan Nori.
9
Pelengkap lain. Potong sosis, lalu rebut dengan 1/2 gelas air. Setelah cukup mengembang, angkat dan tiriskan.
10
Tata semua hidangan di tempat bekal nasi kamu. Selamat makan, dan semangat buat yang sedang diet 🤗

Resep Lain Yang Perlu Anda Coba

Dimsum siomay

Dimsum siomay

Sejenis makanan dari negara tiongkok chines food yaitu sejenis dumpling hampir sama dengan siomay yang dihidang dengan secangkir teh hangat#pejuanggoldenbatikapron

5 orang
1 jam 30 menit
Tim Ikan Nila ala Hongkong

Tim Ikan Nila ala Hongkong

Tim ikan favorit keluarga nih, gampng mudah dan enak 😋😋😋 Resep Ci devina ya ini, cuma ada modifikasi sedikit 😆😆

3 - 4 Orang
30 menit
Cumi cabe garam

Cumi cabe garam

3 porsi
15 menit
Cap Cay

Cap Cay

Coba-coba ternyata enak!

2 orang
Dimsum Ayam

Dimsum Ayam

Punya kulit pangsit tapi galau mau dibuat apa. Digoreng2 udah bosen, yaudah buat dimsum aja. Ini tuh praktis, easy, sehat, dan enak banget buat cemilan. Sebenernya ini pertama kali bikin dan takaran mengandalkan insting saja. wkwk. Tapi alhamdulillah anak approved, suami juga bilang, 'buat yg banyak, terus dijual aja bund'. Emak auto happy.

10 potong
30 menit
Dimsum Ayam Maknyus

Dimsum Ayam Maknyus

#PejuangGoldenBatikApron Ayam lagi murah bun.. waktu nya buat cemilan untuk anak2. Lumayan kan hemat biar tak sering2 jajan keluar,apa lagi buat ini duuuh buat ana kalap makan nya sekali duduk aja bisa sampai 4 dimsum tanpa sadar. Tapi kita heppy bun lihat ana doyan masakan kita,suami pun doyan terus dapat pujian doong. #masakansimpel #hobikumemasak #idememasak #masakanrumahan #cookpadcommunity_Medan #cookpad2022

5 oranh
30 menit
Sapi Lada Hitam (Black Pepper Beef)

Sapi Lada Hitam (Black Pepper Beef)

Ayam Kungpao

Ayam Kungpao

Ayamnya kebanjiran tapi rasa tetap enak yaa 😂 Next time kurangi airnya 👍 Somehow dari segi rasa saya lebih suka resep yang dulu pernah saya buat, tapi di resep ini cara masaknya sedikit beda jadi ayam browning dengan bagus, flavorful dan empuk bangett 😍 Wajib dicoba yaa 💕 Source @devinahermawan #CookpadCommunity_Pontianak #CookpadCommunity_Borneo #CookpadCommunity_Kalbar

Egg Waffle Hongkong

Egg Waffle Hongkong

Bismillah...sedang senang mencoba berbagai resep waffel memanfaatkan waffel pan yg lama tdk digunakan kali ini resep mba Liona Dewi Teksturnya krispi saat masih panas dan kokoh padat berisi makan 1 Alhamdulillah kenyang

7 pcs
45 menit
Fuyunghai saus pedas manis

Fuyunghai saus pedas manis

Capcay Simple

Capcay Simple

capcay sederhana dan mudah sekali dibuat

4 orang
10 menit
Koloke ayam

Koloke ayam

Kebetulan hari ini saya dikasih nanas sama tetangga dan ada dada ayam di kulkas, g pikir panjang langsung dech bikin koloke ayam...dan keluarga suka lho

4 orang
1 jam
Dimsum Dori (fillet ikan Patin)

Dimsum Dori (fillet ikan Patin)

Doyan dimsum, jadi nyoba ngolah fillet ikan patin (dori) jadi makanan favorit. Karna ikan dori fillet harganya lebih tinggi dari ikan patin dipasar tradisipnal, saya juga nyoba beli ikan patin di psar trus saya fillet sendiri, Alhamdulillah hasilnya sama enaknya. Tips nya beli patin ukuran besar, ambil bagian badan kelupas kulit pake kater dari satu sisi lalu ditarik kesisi lain, stelah it buang bagian lemak gak perlu sampe bersih. Sausnya bisa saus siap saji atau buat sendiri.

60 dimsum
lebih kurang 1j
Sapo tahu ala aku

Sapo tahu ala aku

Karena lagi tgl tua. Cuma ada tahu sama sedikit sawi. Bikin sapo aja deh

2 porsi
30min
Tahu Cabe Garam

Tahu Cabe Garam

Suami suka banget pesan menu ini kalau sdg makan diresto nah ibu coba deh buatin dirumah dan hasilnya dia sukaaaa

Dimsum ceker

Dimsum ceker

4 orang
Dimsum ayam

Dimsum ayam

Waktu itu pengen banget buat dimsum tapi belum klik sama resep karena berasa susah. Setelah ikut cooking class dapur umma, langsung pengen buat dan ternyata suami & anak approved

Sapi lada hitam

Sapi lada hitam

10orang
± 1jam
Sapo Tahu

Sapo Tahu

Campuran berbagai sayuran dan aneka jenis lainnya bisa masukkkk! #SapoTahu yg cepet banget bikinnya, yg lama cuma motong sayurannya aja, hehe. Check this recipe below!

4 orang
30 menit
Sapo tahu sederhana

Sapo tahu sederhana

Nah ini nih masakan setengah jalan yanh udah tahap kedua di fitur langkah aku matiin kompornya gak tahan nyut nyut nya gigi aku. Mau gak jadi masak gimana ya udah prepare tinggal sreng di kompor, akhirnya minum obat, istirahat sebentar lanjut lagi masak. Ini resep isiannya menyesuaikan stok kulkas aja. Soalnya aku kan mau nginep lama di tempat mama jadi gak belanja lagi. Semoga berkenan ya mbk desi dengan cooksnap aku ini. Maafkan kalo resepnya aku sesuaikan dengan stok bahan dan selera aku di rumah. Sehat selalu 😘. Sumber : @desi_k2 dengan penyesuaian #GenkPejuangDapur #CookmemberGenkPeDa_Desi #GenkPeDa_Desi #ArisanCooksnap_Desi #GenkPeDa_Eksis #MasakItuSaya #BagikanInspirasimu #cookpadcommunity_jakarta #cookpadindonesia