Tumis cap chay (sayur campur) sehat

Dipos pada May 22, 2022

Tumis cap chay (sayur campur) sehat

Anda sedang mencari inspirasi resep Tumis cap chay (sayur campur) sehat yang unik? Cara membuatnya memang susah-susah gampang. Jika keliru mengolah maka hasilnya tidak akan memuaskan dan justru cenderung tidak enak. Padahal Tumis cap chay (sayur campur) sehat yang enak harusnya sih memiliki aroma dan rasa yang mampu memancing selera kita.

Banyak hal yang sedikit banyak berpengaruh terhadap kualitas rasa dari Tumis cap chay (sayur campur) sehat, mulai dari jenis bahan, selanjutnya pemilihan bahan segar, sampai cara membuat dan menyajikannya. Tidak usah pusing kalau ingin menyiapkan Tumis cap chay (sayur campur) sehat enak di rumah, karena asal sudah tahu triknya maka hidangan ini dapat jadi suguhan spesial.

Adapun jumlah porsi yang bisa dihidangkan untuk membuat Tumis cap chay (sayur campur) sehat adalah 4 org. Jadi pastikan porsi ini cukup untuk dihidangkan untuk anda sendiri maupun keluarga tersayang.

Oh ya untuk tambahan saja, waktu yang diperlukan dalam memasak Tumis cap chay (sayur campur) sehat diperkirakan sekitar 15 min.

Nah, kali ini kita coba, yuk, variasikan Tumis cap chay (sayur campur) sehat sendiri di rumah. Tetap dengan bahan yang sederhana, sajian ini bisa memberi manfaat dalam membantu menjaga kesehatan tubuh kita. Anda bisa membuat Tumis cap chay (sayur campur) sehat memakai 14 jenis bahan dan 10 langkah pembuatan. Berikut ini cara dalam membuat hidangannya.

liat kulkas, penuh sm sayur .. masak apaan yah ? 🤔 cap chay aja dech .. cobain dech .. bener bener enak ga ngalahin sama cap chay nya resto .. cieee banggain sendiri tuch ... 🤣

Bahan-bahan dan bumbu yang perlu dipersiapkan untuk membuat Tumis cap chay (sayur campur) sehat:

  1. 1/2 kuncup brokoli
  2. 1/2 kuncup kembang kol
  3. 3 btg jagung semi
  4. 4 bj jamur shitake
  5. 5 bj bakso ikan
  6. 1 btg bawang daun
  7. 1 sdm saos tiram
  8. 4 btg kacang kapri
  9. 1 batang seledri besar
  10. garam
  11. gula
  12. merica
  13. 4 irisan jahe
  14. 1 sdt tepung maizena

Langkah-langkah untuk membuat Tumis cap chay (sayur campur) sehat

1
Potong sayur brokoli, blumkol, wortel seperti dalam photo. jangan lupa cuci bersih.
Tumis cap chay (sayur campur) sehat - Step 1
2
Masak air dan rebus sayur brokoli, blumkol, wortel, jagung semi, irisan seledri besar dan kapri.. kurang lebih 2 menit,
Tumis cap chay (sayur campur) sehat - Step 2
3
Potong bakso ikan dan jamur shitake jd belah dua
4
Siapkan teflon, masukkan 1sdm minyak masak tumis bawang putih & irisan jahe sampai wangi
Tumis cap chay (sayur campur) sehat - Step 4
5
Masukkan jamur shitake & bakso ikan
Tumis cap chay (sayur campur) sehat - Step 5
6
Tambahkan air sedikit dan campur semua bumbu seperti saus tiram, garam, gula dan merica lalu masukkan dalam tumisan tadi.
Tumis cap chay (sayur campur) sehat - Step 6
7
Campurkan sedikit air pada tepung maizena dan campur pada dalam tumisan supaya airnya agak kental.
Tumis cap chay (sayur campur) sehat - Step 7
Tumis cap chay (sayur campur) sehat - Step 7
8
Terakhir sekali, masukkan rebusan sayur dan irisan bawang daun tadi kedalam wajan.
Tumis cap chay (sayur campur) sehat - Step 8
9
Aduk sampai tercampur rata sayur dan tumisan bumbu tadi. dan siap di hidangkan.
Tumis cap chay (sayur campur) sehat - Step 9
10
Sayur sehat siap di hidangkan dengan segenggam nasi cokelat.. jadi dech diet sehat..
Tumis cap chay (sayur campur) sehat - Step 10

Resep Lain Yang Perlu Anda Coba

Hekeng / Gohiong / Ngohiong (halal)

Hekeng / Gohiong / Ngohiong (halal)

Saya sangat suka makan gohiong. Sewaktu kecil, almarhum Mama yang selalu buat saat menjelang Imlek dan Natal. Sejak Mama meninggal 4 tahun lalu, saya yang tidak pernah masak, jadi terpacu untuk mencoba. Masak, baking dan lainnya. Dan ternyata saya bisa 😃 rasa rindu dan kangen ke Mama, membuat saya kuat dan bisa mencoba membuat apapun itu sekarang ❤

6 lonjor
Tahu Fuyunghai (tanpa telur)

Tahu Fuyunghai (tanpa telur)

Enak dan bergizi😊😊

Tahu Cabai Garam

Tahu Cabai Garam

Laper tp mager, masak yg supeeerr simple dan sekejap kelar.. #PejuangGoldenApron3

Udang Cabe Garam super simpel

Udang Cabe Garam super simpel

Karna mas suami pengen makan, tp aku males masak, dan tinggal udang yg tersisa di kulkas, akhirnya bikin yg simpel2 aja deh.

3-4 org
30 menit
Ceker Dimsum Homie

Ceker Dimsum Homie

Si Biby suka banget chicken feet alias Ceker 🐓 Paling doyan kalo nge-dimsum laki pesen dimsum ceker 🐾 Dakupun suka ceker juga, jadi pas deh! 😀 Biasanya kalo ada ceker, daku bikin Ceker Mercon karena belum dapet resep pas buat bikin Ceker Dimsum 🤔 Soalnya tiap cari-cari resep Ceker Dimsum kok ya bahan2nya kayaknya susyee bin ribet banget yak! Jadi mundur teratur 😅 Tapi pas dikasih lagi sama Mommy Ceker gendut2 putih mulus, makin penasaran mo bikin Angsio Ceker alias Ceker Dimsum! 😋 Finally, setelah obrak abrik cookpad, nemu-lah resep Ceker Dimsum Bubu OkiAndra yg bahannya masuk akal ala rumahan 😉 Walo ternyata tetep aja ada beberapa bahan yg kagak ada dan susah nyarinya di sekitar rumah 😆 Pas si Biby diutus buat nyari angkak merah dan bunga lawang di pasar, pulang2 malah dapet bunga lawang dan entah rempah apaan itu 🤣 kata kang jualnya cabe jawa kering ato apalah modelnya kaya buntut tikus gtu yg dibilangin sama aja dgn angkak dan si Biby percaya aja trus dibeli 😂 Tapi cueklah, kesian laki udah susah2 nyari. Cuz, Pakeee ajaa 😄 Trus ga punya kecap ikan juga, tak ganti aja pake saos teriyaki 😜 Plus dibikin extra pedass nih!🌶️😵 Eitsss, gimana hasilnya??? Alhamdulillah Ya Allah, Muantappp Puooolll!!! 😣 Si Biby ga bisa berenti makan sambil terus muji2 😙💕 Ter-Luvvv 😘 Yashhhh!!! 😎👌

2-3 orang
1 jam
Fu Yung Hai

Fu Yung Hai

Resep dasar dari Youtube : Koko Kuliner

4 porsi
45 menit
Daging Sapi Lada Hitam

Daging Sapi Lada Hitam

Ini sajian untuk pengajian mingguan d rumah

5-7 porsi
1 jam
Ayam Kung Pao

Ayam Kung Pao

Sudah lama cari resep ini, tapi belum dapet yg sreg. Pas lihat cp Ummu Zia wah terasa simple, langsung cobain deh Source : Nindaummuzia #PejuangGoldenApron2

Capcay jamur kuping

Capcay jamur kuping

Sapi lada hitam

Sapi lada hitam

Coba bikin ini, masa pandemi ini kangen juga untuk makan diluar rumah ya hehehe, Alhamdulillah bisa bikinnya rasanya lumayan enak menurutku mengobati kangen jajan diluar juga 😊 semoga kita semua diberi kesehatan, Aamiin 🤲 #PejuangGoldenApron3 #Sapiladahitam

3-4 orang
1 jam
Kulit dimsum lentur tipis dan anti sobek/patah

Kulit dimsum lentur tipis dan anti sobek/patah

Gegara pengen makan dimsum tapi pas nyampe ke tempat belinya lagi rame banget, demi keamanan akhirnya memutuskan pulang tanoa bawa dimsum. Chek stok kulkas masih ada semua bahan dimsum, jadidah langsung main di dapur. Kali ini resep kulitnya aja dulu ya yg ditulis... adonan isian menyusul🤗

35lembar
Capcay sayuran simple

Capcay sayuran simple

Sebisa mungkin Tiap hari harus makan sayur, bikin sayur capcay ini simple banget biasanya sih di tambahin bakso. Cuman karena masak buru2 buat bekal suami jadi sayur semua yg ada di kulkas

3 orang
20menit
Dimsum ayam (amyna)

Dimsum ayam (amyna)

lumayan enak. cm maaf ga rapi nata ny 🤣🤣

Ayam🐔Kung Pao

Ayam🐔Kung Pao

Menu favorite keluarga😍

3-4org
3menit
Sapo Tahu Solaria

Sapo Tahu Solaria

Kalau ke Solaria kakakku sering pesan ini, pas dicoba enak banget. Langsung cus cari resepnya di cookpad dan nemu resepnya mba Dina Yuandha https://cookpad.com/id/resep/13388415-sapo-tahu-solaria?invite_token=oSeiZ32cBpTfXfNFQy3bJzeC&shared_at=1605404740

6 orang
30 menit
Tahu Crispy Cabai Garam

Tahu Crispy Cabai Garam

Masih edisi sisa MPASI. Tahu ga bisa disimpan lama, jadi harus segera dieksekusi. Cocok banget nih buat cemilan atau dimakan pake nasi. Dua-duanya sama-sama enak ^^ #PejuangGoldenApron3 #ComboNgabibita_DiGoreng #CookpadCommunity_Bogor

Capjay seadanya

Capjay seadanya

#PejuangGoldenApron2 #WeekendChallenge dalam suasana #SeptemberCeria masak yg penuh warna agar hidup juga berwarna

3 porsi besar
1jam
Pee cam kee / ayam rebus

Pee cam kee / ayam rebus

Jadi, kemarin tiba2 bapak suami request, "mom, kamu bisa bikin pee cam kee nggak? Aku pengen banget makan itu." Jreng...!! Aku yang lahir di keluarga jawa sama sekali nggak pernah masak itu dong..alhasil aku coba cari2 resep sana sini..dan ini dia pee cam kee ala mamaknya Zell ❤

4 orang
2 jam
Capcay Telur Puyuh

Capcay Telur Puyuh

Buka cookpad, ehhh pas banget ada #WeekendChallenge #SeptemberCeria tema makanan warna warni😍 Yessss langsung gabung deh😍😍 Super simple tapi rasanya gak sesimple ituu😁 hihi

5 porsi
30 menit
Dimsum ayam ala mama ibra

Dimsum ayam ala mama ibra

Di sini klo mau mkan dimsum harus ke kota dulu, jd iseng deh buat biar sklian buat buka puasa suami 😀🤗

15 porsi
30menit